Alkoholi
Päätin rajata päihteiden ongelmakäytön nyt alkoholin liikakäyttöön. Tekemäni taulukko yleisistä huumeaineista löytyy myös blogista.
Aloitan tämän blogikirjoituksen hyvin informatiivisella ja koomisesti kuvitetulla Youtube-videolla alkoholin liikakäytön riskeistä: https://www.youtube.com/watch?time_continue=203&v=9u9l-zvK6II
Alkoholin käyttö Suomessa on noussut viimeisten puolen vuosisadan aikana suuresti, mutta kuitenkin ajautunut hieman laskuun viimeisten 10 vuoden aikana (Päihdelinkki, Käypähoito). Suomalaisilla on tapana juoda alkoholia iloon, suruun, juhlaan, menestykseen, huvin vuoksi, opiskelun ohella, kilpaillen, janojuomaksi, rentoutumiseen yms. Suomalaiset ovat yleistäen hieman "alkoholiin menevä kansa". Alkoholiongelma on yksi yhteiskunnan merkittävistä terveysuhkista (Käypähoito.)
Alkoholin liikakäytön rajoiksi on asetettu miehillä noin 24 pulloa keskiolutta viikossa ja naisilla 12-16 pulloa keskiolutta viikossa. Kun liikakäytön rajat ylitetään säännöllisesti ja alkoholiin muodostuu riippuvuus, voidaan puhua alkoholin ongelmakäyttäjästä. (Käypähoito.)
Alkoholin liikakäytöllä ja masennuksella on selvä yhteys, sillä masennustilat päihdehäiriöissä ovat kaksi kertaa yleisempiä kuin tavallisesti. Yleensä joko alkoholilla yritetään poistaa pahaa oloa, tai alkoholi itsessään aiheuttaa masennusoireita. Alkoholin käytöllä on selviä yhteyksiä myös kaksisuuntaisen mielialahäiriön hypomaniajaksoihin, ahdistuneisuuteen ja unihäiriöihin, sekä skitsofreniaan. (Duodecim.)
Ehkäisy
Käypähoito suositusten mukaan alkoholiongelmien ehkäisemiseksi tavoitellaan varhaista puuttumista, jo ennen riippuvuuden syntyä. Alkoholin käytön riskirajan ylittänyt muistaa harvoin juomaansa alkoholimäärää ja varsinkin nuoret arvioivat käyttämänsä alkoholimäärän usein alakanttiin. Tämän takia varhainen tunnistaminen voi olla haasteellista. Alkoholin ongelmakäytön toteamista helpottamaan on kehitelty haastattelu, struktuoidut kyselyt ja kliininen tutkimus.
Hoito
Usein alkoholiongelman hoitamisessa avohoito riittää. Avohoitoon voi hakeutua kuka tahansa ja sitä tarjotaan ensisijaisena hoitomuotona päihdeongelmaisille. Avohoidossa selvitetään potilaan asumis- ja toimeentuloasiat, sekä selvitetään perhetilannetta, jotta normaaliin elämään vaikuttavat asiat saataisiin järjestykseen. Avohoito voi olla joko vertaistukea, katkaisuhoitoa, terapiaa (myös perheille) tai sosiaalista tukea. Mikäli potilaan tila vaatii lisähoitoa, voi hänet ohjata laitoshoitoon/-kuntoutukseen. (Päihdelinkki, Käypähoito.) Kuntoutusta ja hoitoa tukevia palveluita ovat vapaaehtoisuuteen perustuvat tuki- ja asumispalvelut; hoitokodit, huoltokodit, palvelutalot, sekä tukiasunnot ja päiväkeskukset (Open matsku).
Suomessa päihdeonglmiin on olemassa julkisia hoito- ja kuntoutuskeskuksia, sekä yksityisiä palvelun tarjoajia.
Päätin rajata päihteiden ongelmakäytön nyt alkoholin liikakäyttöön. Tekemäni taulukko yleisistä huumeaineista löytyy myös blogista.
 |
| Q_AUICigB&biw=1366&bih=638#imgrc=5https://www.google.fi/search?q=viinapullo&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ved=0ahUKEwjW3ayp7ZDWAhXLHJoKHTzNAaACSZOD8NLXpuaM: |
Aloitan tämän blogikirjoituksen hyvin informatiivisella ja koomisesti kuvitetulla Youtube-videolla alkoholin liikakäytön riskeistä: https://www.youtube.com/watch?time_continue=203&v=9u9l-zvK6II
Alkoholin käyttö Suomessa on noussut viimeisten puolen vuosisadan aikana suuresti, mutta kuitenkin ajautunut hieman laskuun viimeisten 10 vuoden aikana (Päihdelinkki, Käypähoito). Suomalaisilla on tapana juoda alkoholia iloon, suruun, juhlaan, menestykseen, huvin vuoksi, opiskelun ohella, kilpaillen, janojuomaksi, rentoutumiseen yms. Suomalaiset ovat yleistäen hieman "alkoholiin menevä kansa". Alkoholiongelma on yksi yhteiskunnan merkittävistä terveysuhkista (Käypähoito.)
Alkoholin liikakäytön rajoiksi on asetettu miehillä noin 24 pulloa keskiolutta viikossa ja naisilla 12-16 pulloa keskiolutta viikossa. Kun liikakäytön rajat ylitetään säännöllisesti ja alkoholiin muodostuu riippuvuus, voidaan puhua alkoholin ongelmakäyttäjästä. (Käypähoito.)
Alkoholin liikakäytöllä ja masennuksella on selvä yhteys, sillä masennustilat päihdehäiriöissä ovat kaksi kertaa yleisempiä kuin tavallisesti. Yleensä joko alkoholilla yritetään poistaa pahaa oloa, tai alkoholi itsessään aiheuttaa masennusoireita. Alkoholin käytöllä on selviä yhteyksiä myös kaksisuuntaisen mielialahäiriön hypomaniajaksoihin, ahdistuneisuuteen ja unihäiriöihin, sekä skitsofreniaan. (Duodecim.)
Ehkäisy
Käypähoito suositusten mukaan alkoholiongelmien ehkäisemiseksi tavoitellaan varhaista puuttumista, jo ennen riippuvuuden syntyä. Alkoholin käytön riskirajan ylittänyt muistaa harvoin juomaansa alkoholimäärää ja varsinkin nuoret arvioivat käyttämänsä alkoholimäärän usein alakanttiin. Tämän takia varhainen tunnistaminen voi olla haasteellista. Alkoholin ongelmakäytön toteamista helpottamaan on kehitelty haastattelu, struktuoidut kyselyt ja kliininen tutkimus.
Hoito
Usein alkoholiongelman hoitamisessa avohoito riittää. Avohoitoon voi hakeutua kuka tahansa ja sitä tarjotaan ensisijaisena hoitomuotona päihdeongelmaisille. Avohoidossa selvitetään potilaan asumis- ja toimeentuloasiat, sekä selvitetään perhetilannetta, jotta normaaliin elämään vaikuttavat asiat saataisiin järjestykseen. Avohoito voi olla joko vertaistukea, katkaisuhoitoa, terapiaa (myös perheille) tai sosiaalista tukea. Mikäli potilaan tila vaatii lisähoitoa, voi hänet ohjata laitoshoitoon/-kuntoutukseen. (Päihdelinkki, Käypähoito.) Kuntoutusta ja hoitoa tukevia palveluita ovat vapaaehtoisuuteen perustuvat tuki- ja asumispalvelut; hoitokodit, huoltokodit, palvelutalot, sekä tukiasunnot ja päiväkeskukset (Open matsku).
Suomessa päihdeonglmiin on olemassa julkisia hoito- ja kuntoutuskeskuksia, sekä yksityisiä palvelun tarjoajia.
Lähteet:
Huttunen, Matti 2015. Alkoholin ongelmakäyttö ja eri psyykkisten häiriöiden lääkehoito. Terveyskirjasto Duodecim. http://www.terveyskirjasto.fi/terveyskirjasto/tk.koti?p_artikkeli=lam00078#s1
Huttunen, Matti 2015. Alkoholin ongelmakäyttö ja eri psyykkisten häiriöiden lääkehoito. Terveyskirjasto Duodecim. http://www.terveyskirjasto.fi/terveyskirjasto/tk.koti?p_artikkeli=lam00078#s1
Käypähoito. Alkoholiongelmaisen hoito. http://www.kaypahoito.fi/web/kh/suositukset/suositus?id=hoi50028
Päihdelinkki. Tietoa päihdehoidosta. https://www.paihdelinkki.fi/fi/mista-apua/tietoa-paihdehoidosta
Päihdelinkki. Alkoholinkäyttö Suomessa. https://www.paihdelinkki.fi/fi/tietopankki/tietoiskut/alkoholi/alkoholinkaytto-suomessa
Kiva kun olit kirjoittanut kattavasti päihdehoidosta ja mitä siellä tapahtuu. Toivottavasti tästä kirjoituksesta olisi apua esim. alkoholista eroon haluavalle.. :)
VastaaPoistaTiiviisti alkoholista. Valitsemasi video sisälsi olennaisen alkoholin vaikutusten tunnistamisesta. Lähteiden merkitsemisessä ja lähdeluettelossa eroja.
VastaaPoista